ハーフ【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月23日（日）

ハーフ
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第11回和歌浦ベイマラソンwithジャズ
のハーフに初参加してきました。
マラソン自体が初参加で、2時間30分の規定時間内に走らないと
いけなかったｎですが....
やっぱり、無理でした...
記録は2時間50分06秒
8キロからの坂が辛かった〜〜
10キロから歩いてました。競歩で....
もう少し、下りで走れたら良かったんだろうけど。無理でした....

来年はもう少し走れるようになってるかなあ

スケジュール
7時10分　南海難波発サザン
9時30分　スタート
12時30分頃みんなと合流（アミノバリューとミカンと梅干しをもらう）
屋台でごはん（うどん）
14時前くらい　ロイヤルパインズホテルにチェックイン
15時前　紀州黒潮温泉に入浴♪（ホテルのプランについてたので無料）
17時前　マリーナシティでちょっと遊ぶ
18時　閉園（雨が少し落ちてくる）
紀州黒潮温泉で晩ご飯（ラーメン＆ビール）
ホテルへ
22時までテレビ見て就寝
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