朝食【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月23日（日）

朝食
< ジョグ完了 　｜　激増 >
今日の朝食は僕が作った。ジョギングの前に支度をして大体の事をして12キロ弱を走ってかえって最後の支度。段取りを少し間違えたけど、何とかできた。カフェオレトースト。また作ろう。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1368.1kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.82km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
18828歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
68.07分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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