「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～Ma-Wakkaさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>Ma-Wakkaさんのトップページ>記録ノートを見る

Ma-Wakkaさんの2011年10月の記録ノート

元通り

 10月31日（月）
また体重元通り、なかなか安定しないなぁ。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月30日（日）
コメント(0)　 続きを読む

稲刈り

 10月29日（土）
今日は稲刈りの手伝いをした。明日は天気が悪いみたいなので、できるだけ刈った。秋だな。いつから薪ストーブ稼働させよう。
コメント(0)　 続きを読む

金曜日

 10月28日（金）
やった、今週も終わった。今週も平和な一週間だった。朝夕の冷え込み対策をしないと。そろそろ薪ストーブの季節だから、準備しようかな。
コメント(0)　 続きを読む

通勤

 10月27日（木）
自転車レースももう少し、何も練習もしていないけど、通勤の自転車では、いつもぶっとばしている。今週は、朝夕が寒いから、そろそろ手袋がいるかも。
コメント(0)　 続きを読む

冬が近い

 10月26日（水）
朝と夜が寒くなり、出勤の自転車が縮こまってしまう。これからもっともっと寒くなると思うとおっくうだ。
コメント(0)　 続きを読む

目を疑う

 10月25日（火）
体重がまた激増。62キロ台だって？？食欲の秋恐るべし。
コメント(0)　 続きを読む

激増

 10月24日（月）
今日の体重はまた激増。明日は減るかなっていってもそう、うまくはいくまい。
コメント(0)　 続きを読む

朝食

 10月23日（日）
今日の朝食は僕が作った。ジョギングの前に支度をして大体の事をして12キロ弱を走ってかえって最後の支度。段取りを少し間違えたけど、何とかできた。カフェオレトースト。また作ろう。
コメント(0)　 続きを読む

ジョグ完了

 10月22日（土）
今朝は雨かと思いきや、曇りだったため、予定通り12キロくらいを走ってきた。明日も走る。爆笑問題のポッドキャストを聴きながら・・・。
コメント(0)　 続きを読む

雨

 10月21日（金）
今晩から雨が降っている。明日の朝ははたして・・予報では雨！
ジョギングできるかな。いや今の状態だと無理っぽい。小雨になってくれれば行けれるのだが。
コメント(0)　 続きを読む

今日も1万

 10月20日（木）
毎日1万歩を歩くようにしているが、通勤の往復だけでクリアできている。来年の3月までは安泰！
コメント(0)　 続きを読む

肥満

 10月19日（水）
メキシコがアメリカを抜いて世界一の肥満王国にだって。えぇ、自分には関係ないって今は言えるけど、これから先も太らないように適度な運動をして今の体系を維持していかなきゃ。
コメント(0)　 続きを読む

また横ばい

 10月18日（火）
最近仕事が落ち着いているので、早めに帰社し、家に帰っている。かといって子守っていってもそんなにたいしたことはしていないけど、子供に会えるのが楽しみなのだ。
コメント(0)　 続きを読む

今日は増加

 10月17日（月）
昨日まで素晴らしい体重の推移だったのに、今日は逆戻り・・・。どうしたのかな？
コメント(0)　 続きを読む

自転車

 10月16日（日）
来月、自転車レースに出場するため、クロスバイクを貸してもらった。70キロ走れるかな・・・。
コメント(0)　 続きを読む

久しぶり

 10月15日（土）
60キロ台の前半は何日ぶり？わぉ。
コメント(0)　 続きを読む

少し減った

 10月14日（金）
ほっとした。今日から、心機一転また頑張ろう。なんてすがすがしい気分！
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月13日（木）
コメント(0)　 続きを読む

昼の弁当

 10月12日（水）
妻が産後のお休みのため、今は、職場の給食弁当。これが、普通の弁当なんだけど、おいしい。1か月限定だけど、これは楽しまないと。
コメント(0)　 続きを読む

61か

 10月11日（火）
また、61キロ台だ。何とかならぬか。この体重。冬はどうだったかな。ちょっと増えるんだったかな。
コメント(2)　 続きを読む

眠い

 10月10日（月）
朝はいつも通り5時起き。そしてすぐジョギング。今日は本当にOFFだったため、13キロちょっとのコース。娘を自転車に乗せて近くの牧場までサイクリング。坂が多くて多少疲れた。
コメント(0)　 続きを読む

秋まっただ中

 10月09日（日）
【今日やった運動】
朝のジョギング
【運動した時間】
44分
【新たな発見】
今日は少し短め。（娘の運動会のため） ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月08日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月07日（金）
コメント(0)　 続きを読む

微減

 10月06日（木）
少し減ったようだけどまだまだ。だよ。
コメント(0)　 続きを読む

減らず

 10月05日（水）
やはり、体重減らない・・・。困ったぞこれは。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月04日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月03日（月）
コメント(0)　 続きを読む

12キロ

 10月02日（日）
今日のジョギングは12キロ。本当に秋の季節は走っていて気持ちがいい。
コメント(0)　 続きを読む

10キロジョグ

 10月01日（土）
いつも通り10キロをジョギング。今朝はスローペースで始まり、途中から快調になった。
コメント(0)　 続きを読む