今週は、変則の週です【しゅう10さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日（月）

今週は、変則の週です
< 日曜日の体重は・・... 　｜　今日から、仕事 >
（朝）腕立て伏せ：30回
（夜）スロースクワット：10回

【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
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