no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月28日（金）

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【今日の調子】
まぁまぁ。
ここんとこまた食欲すごい気がする。
でも出してるからお腹は大丈夫。。。
と思ったら今日は、でなかった。
後半腰がだるくなってきた＾＾；

【今日の治療】
強ﾐﾔﾘｻﾝ4錠x3　ﾋﾞｵﾁﾝ１錠x3　ﾋﾞﾀﾐﾝｃ１錠x3

【今日の感想】
ぷち断食ってのしてみたほうがいいんだろうか。
【記録グラフ】
カーヴィーダンス
0分
カーヴィーダンス（分） のグラフ
 		食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
オリーブオイルドレッシング（1人前） 37.9 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
松茸ご飯（1人前） 265 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 11.4 kcal
12時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
松茸ごはん（0.6人前） 174 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
鶏卵とじ（1人前） 189 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
19時
ご飯（0.4人前） 60.5 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1595 kcal
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