夕飯【てけてけさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月28日（金）

夕飯
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夕飯 画像1


【記録グラフ】
食事の記録
235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（かぼちゃと豆腐）（1人前） --- kcal
サーモンとシマエビの刺身（1人前） --- kcal
牛細切れ、玉ねぎ、白菜の炒め物（1人前） --- kcal
牛しぐれ煮（1人前） --- kcal
  235 kcal
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