明日が終われば、休み【しゅう10さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月01日（火）

明日が終われば、休み
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（朝）腕立て伏せ：30回
（夜）スロースクワット：15回

【記録グラフ】
腹筋
55回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
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