明日は、休み（一人だけど…）【しゅう10さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月02日（水）

明日は、休み（一人だけど…）
< 明日が終われば、休... 　｜　文化の日は、 >
（朝）腕立て伏せ：30回
（夜）スロースクワット：15回

【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
55回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
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