ただいま！【ココっとさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月01日（火）

ただいま！
< no title 　｜　続ける事に意味があ... >
久々に帰って来たよ！
リバウンドしまくりで（笑）

まずは食事の記録から。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
セブンイレブン あさりたっぷり！ボンゴレスパゲティ（1人前） 510 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
セブンイレブン モンブランプリン（1人前） 316 kcal
22時
セブンイレブン 炭火チキンときのこの大盛りガーリック醤油パスタ（1人前） 711 kcal
  1539 kcal
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