続ける事に意味がある！【ココっとさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月02日（水）

続ける事に意味がある！
< ただいま！ 　｜　昨日食べすぎなので... >
手作りとか出来ないけど、とりあえず記録だけは付け続けます。

明日から、今週いっぱい1000kcal以下に抑えるわ。

【記録グラフ】
食事の記録
859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カフェオレ（1人前） 140 kcal
13時
セブンイレブン 上州の味鳥めし（1人前） 719 kcal
23時
しゃぶしゃぶ食べ放題（1人前） --- kcal
  859 kcal
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