no title【クニピさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月02日（水）

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【記録グラフ】
◆消費カロリー
1889kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
15131歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
石狩鍋（0.8人前） 219 kcal
12時
チキンソテー（0.8人前） 539 kcal
五穀米（1人前） 240 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
17時
カルピス ほっとレモン（1人前） 123 kcal
19時
味噌汁（1人前） 26.1 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
21時
さやいんげんの胡麻和え（0.8人前） 37.5 kcal
豚肉ときのこ、かぼちゃ炒め（1人前） 259 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  1863 kcal
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