2011/11/02【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2011/11/02
11年11月02日（水）

2011/11/02
< 2011/11/0... 　｜　2011/11/0... >
【今日のできごと】
山中さん、方波見さんと飲み会。
【今日の感想】
楽しかった～。

【記録グラフ】
デスクワーク
7.75時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7605歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン 薄皮白あんぱん（1人前） 124 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
10時
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
サミット シュウマイ（3人前） 186 kcal
16時
飴（2人前） 23.4 kcal
21時
飲み会（1人前） 2000 kcal
22時
JT クリーミーカフェ（1人前） 106 kcal
  3137 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE