no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紅玉子さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月02日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日の調子】
朝食後腹痛＆おなら。
昨夜、鶏肉食べ過ぎたか。
昨日の昼間は、ナッツとさつまいもぱくぱくしてしまったし。
湯冷まし（水でなくぬるいお湯）をコップ二杯飲んだら落ち着いた。
正確には、朝1杯　朝食後2杯。
やっぱりグルテンなのか？
午前中二回目のお通じでお腹が楽に！
元気回復！

【今日の治療】
強ﾐﾔﾘｻﾝ4錠x3　ﾋﾞｵﾁﾝ１錠x3　ﾋﾞﾀﾐﾝｃ１錠x3

【今日の感想】
お腹すいたら白湯にしようか。

【記録グラフ】
カーヴィーダンス
0分
カーヴィーダンス（分） のグラフ
 		食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
白菜（2人前） 28 kcal
温州みかん（0.5人前） 12.7 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
練乳（0.5人前） 16.6 kcal
バター（0.7人前） 67.8 kcal
12時
いさきの煮付け（0.5人前） 31.6 kcal
株式会社アジア食品 玉ねぎドレッシング（1人前） 31.8 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
ごはん（0.4人前） 60.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ほうれん草とソーセージとコーンのバター炒め（0.3人前） 75.5 kcal
19時
てんぷら（1人前） 126 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
松茸ごはん（0.9人前） 239 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
シイタケの天ぷら（塩）（1人前） 58.1 kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
20時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1433 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE