no title【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
鯵のフライマリネ（0.7人前） 279 kcal
雪印 クリームチーズ（1人前） 100 kcal
12時
アボカドサンド（1人前） 629 kcal
21時
セブンイレブン おでん　炭火焼つくね串（なんこつ入り）（1人前） 87 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
ウィンナーちくわ（1人前） 101 kcal
無添くら寿司 だし巻き（1人前） 194 kcal
23時
マルハ 金のどんぶり 親子丼 [箱] 180g（1人前） 114 kcal
大根（べったら漬）（4人前） 18.2 kcal
蒸し鶏とおかひじきの和え物（0.8人前） 171 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（2人前） 50 kcal
岩塚製菓 職人かたぎ　ぬれせんべい（1人前） 53.3 kcal
  1978 kcal
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