ダイエット951日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月03日（木）

ダイエット951日目
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【朝ごはん】
ベーコンレタスバーガー
【昼ごはん】
牛窓（おにぎり、ラーメン）
【間食】

【晩ごはん】
牛窓（ごはん、グリルチキン、メンチカツ）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（1人前） 385 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
メンチカツ（冷凍）（2人前） 0 kcal
  1475 kcal
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