雨かな！（*^_^*）【リックのママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月04日（金）

雨かな！（*^_^*）
< 文化の日 　｜　出発です。 >
【今日のできごと】
　　　公文・教会
【今日の感想】
　　　お母さんを病院に送ってから
　　　お教会に行きました。
　　　お下がりのメロンを貰って帰りました。
　　　今日はとても良いお天気なのですが、
　　　明日はちょっと心配な予想が出ている。(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

　　　用意は早くできたので早めに寝ようかな！

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
8777点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
580点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ペア探しゲーム
77秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝はいつも通り（1人前） 450 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 470 kcal
19時
利恵産業 肉じゃが（1人前） 256 kcal
ちくわの野菜炒め（1人前） 150 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ご飯（1人前） 100 kcal
  1451 kcal
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