チクッ!と初体験^^【もっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月04日(金)

チクッ!と初体験^^

< no title  | そうだ!京都へ行こ... >
鍼治療

安静にしたおかげもあってか、寝返りもできるようになり
ずいぶん良くなった様子
しかしながら、台所の立ち仕事やしばらく歩くことがきつい

なので、鍼に行ってみることにした
先日娘がちょっと強めの捻挫をしたときに、知人に勧められて行ってきた
翌週には試合にも出場できた様子だったので
わたしもと思い、出かけて行った

初めてのことながら緊張も不安もなく受けることができた
それも、韓国ドラマの「チャングム」の影響か^^
鍼を刺すシーンが何度か放映されていた
そのどれもが痛そうではなく、興味もあった

ただ効用についてはまだまだわたしにはわからない
実際鍼を打たれて痛みはほとんどないが
即効性があるのかないのか・・
徐々に効くのか・・
何はともあれ、快方に向かっているのは確かなようだ


【記録グラフ】
消費カロリー③
1529kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
歩数
4701歩
歩数(歩) のグラフ
食事の記録
1094kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
エブリワン バクダンおにぎり(1人前) 325 kcal
12時
エブリワン バクダンおにぎり(1人前) 325 kcal
イオン ごぼうサラダ(0.3人前) 72.3 kcal
17時
日清 スープヌードル(1人前) 280 kcal
卵焼き(1人前) 45.3 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら(0.5人前) 35.6 kcal
ソーセージ(0.2人前) 11.2 kcal
  1094 kcal
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