|
|
11年11月04日（金）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
【今日の調子】
最近食事の記録がおろそかですが。。。
まーあんまり変わったものは食べていません。
昨日あんなにお肉というかホルモン食べたのに
全然お腹痛くならなくて逆にお腹すいたので
朝食抜こうと思ったけど食べました。
それでも今大丈夫だ。いいお肉は、偉大☆彡
こうゆー現象が起こると、
逆に自分にとって何がよくないのかわからなくなるｗ
【今日の治療】
強ﾐﾔﾘｻﾝ4錠x3 ﾋﾞｵﾁﾝ１錠x3 ﾋﾞﾀﾐﾝｃ１錠x3
【今日の感想】
今日は、すっきりでませんでした。
やっぱり肉の消化は時間がかかる。。。
ちょっと腰がだるくなってきた。出たらすっきりするだろうに。
明日でることに期待☆彡
明日出なかったら夜に便秘薬をのむ。。。。
あ、プチ断食もうちょっと長いのやってみるとか。。。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 温州みかん（0.5人前） |
12.7 |
kcal |
| 鮭おにぎり（0.3人前） |
82.5 |
kcal |
| 8時 |
| おくら（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 鰹節醤油（1人前） |
7.8 |
kcal |
| トースト（1人前） |
217 |
kcal |
| ジンジャーティー（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 12時 |
| キャベツ（2人前） |
23 |
kcal |
| かぼちゃ（1人前） |
84.9 |
kcal |
| リンゴ（0.4人前） |
36.7 |
kcal |
| ごはん（0.4人前） |
60.5 |
kcal |
| 蓬莱 しゅうまい（1.5人前） |
159 |
kcal |
| 鮭（0.4人前） |
59 |
kcal |
| 13時 |
| カスタードプリン（1人前） |
126 |
kcal |
| 19時 |
| 寄せ鍋（2人前） |
584 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 温州みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| |
1517 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記