no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
すかいらーく パン（0.8人前） 212 kcal
なべ（0.4人前） 104 kcal
明治 ラブ（0.9人前） 93.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
ポテトフライ（0.4人前） 66.4 kcal
飴（5人前） 58.5 kcal
18時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 140 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永 ビスケット（2人前） 96 kcal
  1637 kcal
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