no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月05日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永 ビヒダス ナタデココ ヨーグルト 低脂肪（1人前） 61 kcal
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
12時
永谷園 煮込みラーメン（1人前） 403 kcal
19時
カキフライ（1人前） 280 kcal
串かつ（5人前） 178 kcal
串かつ（5人前） 178 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
22時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 濃厚豚骨 [カップ] 86g（1人前） 335 kcal
  2138 kcal
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