no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月05日（土）

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【記録グラフ】
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コープ 玄米フレーク（1人前） 152 kcal
トップバリュ フルーツ グラノーラ（0.7人前） 152 kcal
農協牛乳 牛乳（2人前） 133 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
焼きそば（1人前） 634 kcal
  1138 kcal
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