no title【絶対マケナ～イ！さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月06日（日）

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< no title 　｜　「早朝出勤」始めよ... >


【記録グラフ】
サッカー
50分
サッカー（分） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
61秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
440点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
740点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		タバコ
30本
タバコ（本） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
21時
納豆（3人前） 300 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 364 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 500ml（1人前） 270 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 320 kcal
  2353 kcal
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