no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月06日（日）

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64.4kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
10秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
26317点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
12時
トースト（2人前） 540 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
13時
森永 おっとっと（1人前） 115 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
15時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（0.5人前） 69 kcal
17時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
宮城製粉 ぜんざい つぶあん [袋] 160g（1人前） 269 kcal
  2298 kcal
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