11/6【えがりてさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月06日（日）

11/6
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【記録グラフ】
食事の記録
1224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
セブンイレブン 真あじ御飯（1人前） 382 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（0.6人前） 120 kcal
20時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
よせ鍋（1人前） 309 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  1224 kcal
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