no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
明治 ラブ（0.8人前） 83.2 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
デミグラメンチ（1人前） 68 kcal
19時
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
豆腐（1人前） 65.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
飴（4人前） 46.8 kcal
カシューナッツ（1.5人前） 130 kcal
20時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1638 kcal
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