↑：（>＾ ＾<）　スッキリ♪【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月07日（月）

↑：（>＾ ＾<）　スッキリ♪
< ↑：あとは自分 　｜　↓：やっぱり苦手 >
週末に悩んだのが嘘のようにスッキリ。
体重は反比例しましたが。(^^;

朝からハロワに行って書類の手続きが無事に完了～♪
あとは明日の試験＆面接にチャレンジするだけです。
ダメだったらダメでまた考えればいいしね～。

今日は小雨が降るどんよりした天気。
家でバイクを頑張ります～。



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06:15　　コーヒー
07:00　　ごはん、おかず
12:15　　キムチ鍋
15:25　　クリアアサヒ500缶
18:50　　チューハイ
19:20　　チューハイ
19:45　　バナナ、魚肉ソーセージ
20:30　　アイス1/2


・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
11月の目標＝600km
クリアまであと479.0km

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♪11/7　旅の記録
【万歩計】0.7Km
【バイク】50.0Km
【本日の移動距離】50.7Km

【累計移動距離】4,834.9Km
　北方四島まで　あと403.1Km （北海道を通過中）

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
27.8%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
51.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2011/11/07 10:19 
明日が山ですね^^
頑張ってください～ﾟ+｡
 ちびおかん 2011/11/07 15:25 
ありがとです。
ダメもとで行ってきます～。（笑）
ましゃもも 2011/11/07 10:21 
スッキリできてよかったね♪
そっちは小雨でどんよりなんだ～
バイク　ふぁいと～～♪
 ちびおかん 2011/11/07 15:27 
これからの季節　北陸の天気はどんよりです。(^^;

冬の青空がうらやましいっす。
三輪昌志 2011/11/07 10:46 
すっきりできたんだ？。
良かった良かった(笑)。
いろいろな事・・・・がんばろうぜ～～～＾＾。
 ちびおかん 2011/11/07 15:29 
心はすっきりなのにね～、体がね～。(^^;

いろんな事があるけど、うん、一緒に頑張りましょう。(^^)
うみのおとこ 2011/11/07 12:19 
別に、明日が地球最後の日ってわけでもないし
やれるだけやりゃーいいんだよねー
 ちびおかん 2011/11/07 15:31 
＞やれるだけやりゃーいいんだよねー

(´I｀。(- ェ -。(´I｀。(- ェ -。)ウンウン
うみさんの言うとおりだね。
肩の力を抜いて頑張るよん。（笑）
みたお 2011/11/07 13:02 
こちらは良い天気だよ～♪
昨日は一日中雨だったし･･･
 ちびおかん 2011/11/07 15:32 
いいなぁ、天気がいいの。
洗濯物が本格的に乾かない季節なんだもん。（困）

にゃんずも日向ぼっこ出来ないし。(^^;
syunfamily 2011/11/07 14:12 
＞ダメだったらダメでまた考えればいいしね～。

うん！それでいいのだ～～（バカボンのパパ風に～）＾＾。
 ちびおかん 2011/11/07 15:34 
また１つ大人の階段を登りましたわ。（笑）

あとは体型が大人になってくれれば････。(^^;
浜ジョー 2011/11/07 19:50 
　ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪ 

もう、2本ぐらい、飲んどけーーー！
かいけいぱぱ 2011/11/07 22:19 
自分が決めたことをするってのが一番いいですね。
後悔もいいわけもないし…
ぼちぼちいきましょう。
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