晴れ【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月09日（水）

晴れ
< ちょっと増えてきた... 　｜　夕方の突然のお腹の... >
【朝ごはん】
梨１個
【昼ごはん】
シチューごはん１膳、納豆、漬け物、卵焼き
【間食】
アイス少し
【晩ごはん】
外食（ココナッツスープカレー、ごはん半分）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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