慰問の練習。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月11日(金)

慰問の練習。。

< 炬燵。。  | みかん狩り >
来週水曜日に、老人施設に慰問に行きます。。
わたしは、ピアノ伴奏と、フルート担当。。
ピアノ練習は、やりすぎたら、腱しょう炎になるし。。。
来週までにできるように、間に合わせなければなりません。。
足引っ張らないように、頑張んなくっちゃ。。



【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
基礎代謝
1103kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
58kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
雲爺 2011/11/11 14:34
ご苦労様です。

笑顔の方が、また増えますね。
 さのっちょ 2011/11/12 08:51
懐かしい歌を歌ったりするので、楽しまれたらいいなあと思います。。
もっとん 2011/11/11 14:54
楽器が弾けるって素敵です^^
実は密かにフルートを習いたいと思っているんですが・・・まだまだ勇気がでません^_^;
 さのっちょ 2011/11/12 08:55
フルートはいいですよ~。。
結構運動量も多いので、ダイエットに最適ですよ。。
無財の七施 2011/11/11 15:25
頑張ってね!無理せずに
 さのっちょ 2011/11/12 08:56
ありがとうございます。。
頑張ります。。
きこたん 2011/11/11 18:29
私もピアノ伴奏をしてますが、お歌の伴奏なら
上手に弾くことよりご老人に合わせる方が喜ばれるみたい♪

頑張ってくださいね~ヾ(=^▽^=)ノ
さてクリスマスに向けて私も練習しなくちゃ♪
 さのっちょ 2011/11/12 08:58
わたし、慰問だけの伴奏者なんです~。。
ステージでの混声合唱の時は、プロの伴奏者が来ます。。。

頑張ります。。
まだ、おっちらおっちら弾いてるので、さらりと、流れるように弾けるよう頑張ります。。
浜ジョー 2011/11/11 18:47
さのっちょさんときこたんのコラボ♪が見たい! (_≧Д≦)ノ
 さのっちょ 2011/11/12 09:02
うきゃっ。。。
きこちゃんのように、上手になりたいです~~。。。(^^♪

わたしは、歌いながら弾くのは。。。
いっぺんには、頭が混乱しまくります。。。(^^♪
きこたん 2011/11/11 19:19
↑うわ!夢の競演だねーーー♪+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚
・・って自分で言うなってか・・・(爆)
 さのっちょ 2011/11/12 08:59
なあんか、素敵。。。
ドキドキ。。。❤
みたお 2011/11/11 20:14
↑およよ(@@;
 さのっちょ 2011/11/12 09:00
みたおさん、help。。。(^^♪
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