笑【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はりそん705さんのトップページ>記録ノートを見る>
11年11月11日(金)

< 調  | 了 >
笑 画像1 笑 画像2
ジョーさん。

リクエストにお答えして。(笑)

昨日の中華ランチです。
いつもは和食なんですが、昨日は勢い余って「中華」うんまかったです。









【メニュー】

中華風サラダ
春巻 焼売
カシューナッツと歌肉のサイの目切り炒め
季節野菜の炒め物
白飯
ザーサイ
本日のスープ
カクテルフルーツ入り杏仁豆腐
ジャスミンティー



杏仁さまがウマウマでござった。









【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13912歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
ケロケロママ 2011/11/11 23:41
こんばんは!
勢い余ると中華なのか~。
胃は大丈夫?
私はとてもとても胃が丈夫。困ったもんです。
 はりそん705 2011/11/14 11:32
そうなの。
それまで胃痛で「塩むすび」しか食してなかったから。
反動で中華をセレクトしちゃいました。
ふふふふっふ。
胃は大分戻ってきました。ご心配を有難うございます。
taka* 2011/11/12 23:45
なんかめちゃヘルシーなランチなんですが・・・
ああ、杏仁豆腐が食いてぇ~!
 はりそん705 2011/11/14 11:33
はい。
おかずは沢山ありましたが、ヘルシーでした。(^_-)-☆
お味もよろし。
本当に、杏仁さまは美味しかったです。
プルプルで。(笑)
浜ジョー 2011/11/15 07:41
((o(>▽<)o)) きゃははっ♪
やっぱ、これがないと人間ドックって感じがしない!(爆)
 はりそん705 2011/11/15 08:23
そうね、そうね。
来年は当日にUPするようにするわ!!!(爆)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする