了【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月12日（土）

了
< 笑 　｜　筋 >
祭、無事終了。
天気も回復し、気持ちの良い疲労感。


お疲れさまでした。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11192歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
taka* 2011/11/13 11:21 
おや、またもお祭りでしたか？血が騒ぐってタイプなんですね！
感じが一字づつだとつい中国語読みで読んじゃいます。
ちなみに今日は「ら」です。(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 はりそん705 2011/11/14 11:34 
今年最後のイベントでした。
弾けました。
楽しかったです。
年内は「一文字シリーズ」やるつもりです。（笑）
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