no title【維新力さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月13日（日）

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< no title 　｜　54階昇った >
【朝ごはん】
餅　61キロカロリー
【昼ごはん】

【間食】
チョコ　48キロカロリー
【晩ごはん】
ご飯　418ｇ　702キロカロリー
酒の西京焼き　160キロカロリー
ミックスビーンサラダ　74
ドレッシング　40

【夜食】
ワケギのぬた　45
枝豆　67


【今日の感想】
計　1197
【記録グラフ】
カロリー合計
1197kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.7kg
体重（kg） のグラフ
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