今朝の月【Advancerさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Advancerさんのトップページ>記録ノートを見る>今朝の月
11年11月14日（月）

今朝の月
< いつもの朝 　｜　no title >
まるで絵日傘のような、カラフルできれいな縁取りの傘を被っていた。空気が湿っていてやや冷え込んだ夜明け前、月の齢１８頃だろうか。初めてのことに出会うと嬉しく心躍る。明日はどんな驚きがあるだろうか、偶然の楽しみ。健康で幸せに生きているからこそ、ありがとう。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		ペア探しゲーム
112秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
パンジャム蜂蜜カプチーノ、野菜ジュースに豆乳プリン、りんごとＶ－Ｅにんにくサプリ、黒砂糖と玄米麦茶など。（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE