no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月14日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 601 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
12時
タカラ 豚ひき肉と厚揚げのピリ辛炒め（1人前） 441 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 33 kcal
21時
ご飯（1人前） 504 kcal
味噌汁（1人前） 60.6 kcal
煮魚（1人前） 247 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2868 kcal
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