記念日【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月15日（火）

記念日
< no title 　｜　良い天気 >
テレビで七五三参りの子供たちが出ていた。
あぁ～11月15日かあぁ～

うん？？
結婚記念日だぁ～
31周年～良く続いたなぁ～
自分を褒めてあげたい（＾＾）ｖ

1人で夕飯済ませて…ダイエット中だから良いか！
主人が居ても外食はしない人だから楽しみが無い(-_-;)

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2464点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
豆乳（1人前） 147 kcal
トマトキムチスープ（1人前） --- kcal
五穀パン（1人前） --- kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（1人前） 48.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
えびとアボカドのサラダ（1人前） 250 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマトとキムチのスープ（1人前） --- kcal
コレア サムゲタン（1人前） 370 kcal
オリジン弁当 野菜巾着（2人前） 108 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1370 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゴンジャ 2011/11/15 23:58 
結婚記念日おめでとうございます。
本当に偉いです。本当によく頑張ってます。
振り返ってもあんまり覚えていないんですが
だから続くのかもしれませんね
家は３３周年目ふ～～～ゥ
 花より団子 2011/11/16 13:19 
こんにちわぁ～
有難うございます。。
ゴンジャさん夫婦を目指して頑張ります（*^_^*）
ゴンジャさんはいつも一緒だから尊敬しますよ＾＾ｖ
あるきん坊 2011/11/16 21:14 
こんばんは　食いしん坊です。

結婚記念日　おめでとうございます。
３１年　すごいですね(^・^)　気が遠くなりそうです。
　自分をいっぱい　ほめてあげてください。

我が家はまだまだですね、、、。
 花より団子 2011/11/16 21:49 
こんばんわぁ～
有難うございます…
主人は先程帰って来ましたが…バイク（ハーレーダビットソン）に夢中です。
又、バイクが欲しくなったようです。。困ったのもです(-_-;)

あるきん坊さんは優しそうだから…あっという間に３０が年来ますよ（＾＾）
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