47階登った【維新力さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月15日（火）

47階登った
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【朝ごはん】
餅　1個　121キロカロリー
ヨーグルト　126キロカロリー
【昼ごはん】
容器込み　575g　386キロカロリーくらい？
野菜炒め　280キロカロリー
【間食】

【晩ごはん】
鰻重　725キロカロリー
【夜食】




【今日の感想】

暫定　1635キロカロリー

【記録グラフ】
カロリー合計
1635kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.8kg
体重（kg） のグラフ
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