よく寝た。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月15日(火)

よく寝た。

< お風呂が大好き。。  | 慰問に行きます。。 >
昨日夜九時から、朝5時まで、GGGGG~~~~~...
今朝はすっきりさわやかです。。。。
やっぱり、疲れには寝るのが一番ですね。。
これからは、努めて寝るようにしたいです。。

朝10時より、慰問の練習。。
おお~~、ピアノ伴奏に、プレッシャーがかかります。。。

【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
基礎代謝
1094kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
39%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
58.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
紗羅月 2011/11/15 07:33
それはさぞかしすっきりですね。
朝5時はまだ暗いので起きれませんが。
きこたん 2011/11/15 07:54
大丈夫だよ~たっぷり寝たから
元気勇気100倍ですっ!(≧▼≦)
みたお 2011/11/15 08:16
そうだね~^^
歳と共に段々眠れなくなるから
寝られる時に寝ておいた方がいいよ^^
ピアノ伴奏頑張ってや~^^
syunfamily 2011/11/15 13:10
うん
疲れを取るには、寝るのが一番ですよ~~。
練習頑張ってね~~^^。
無財の七施 2011/11/15 14:30
寝れて良かったね。
三輪昌志 2011/11/15 15:56
爆睡されたんですね・・・・。
良かったぁ・・・・^^。
com 2011/11/15 21:18
無理しないでください。
今日はへとへと。
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