慰問に行きます。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月16日(水)

慰問に行きます。。

< よく寝た。  | お弁当ランチ会。 >
うちらの慰問隊は、コーラス、フルート、フラダンス、舞踊の4点セットで行います。。
謝礼なしの、お茶のみなので、結構喜ばれます。。。

私は、今回は、リーダーが不在なので、司会と伴奏、フルート演奏担当します。。
今日は、朝から胃が痛いですw。。
私が選んだ、三枝成彰さんの紅葉は、とっても綺麗に編曲してあるので、一押ししたのですが、このつけがまわって。。
伴奏が難しい。。。6時半から伴奏の練習です。。本番まで必死ですw。。

では、今日は、しっかり頑張ります。。

【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
基礎代謝
1106kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.5%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
111114点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
58.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
com 2011/11/16 06:50
きっと喜ばれますね。
帰ったら、たくさん寝てください。
 さのっちょ 2011/11/17 19:42
ありがとうございます。。
帰ってから、しっかり寝ました。。。
今日は、気が楽です。。
mommomo 2011/11/16 07:02
知ってるかな?
「ふるさとの四季」源田俊一郎 編曲。
http://www.youtube.com/watch?v=9iFVoeK7UJU
滅多にこ~ゆ~曲歌わないんだけど、今、ウチもやってます^^。

泣けます。 (笑)
 さのっちょ 2011/11/17 20:04
中学生って思えないほど、上手ですね。。
素直な声だけに、感激します。。。
混声で、抜粋して歌ったことあります。。。
楽譜見ながら聞かせていただきました。。。
こんなにきれいに歌えたらいいなあ。。。
紗羅月 2011/11/16 07:31
見てるほうはいろいろ楽しめちゃうのですね。
がんばってください~。
 さのっちょ 2011/11/17 20:10
利用者の皆さんは、音楽にうっとり。。。
時々、口ずさまれたり、手拍子されたり。。。
こういう刺激は、必要ですよね。。
しっかり楽しまれて、嬉しかったです。。
三輪昌志 2011/11/16 10:48
大変ですが・・・活き活きしてるように、お見受けします^^。
がんばってくださいね~~^^。
 さのっちょ 2011/11/17 21:55
ありがとうございます。
頑張りました~~。。。

みなさんに喜んでもらえるので、ほんと、やりがいがあります。。(^^♪
雲爺 2011/11/16 10:51
頑張ってね。

そのうち、演奏を公表されると思うけど、
首を長くして待ってま〜す。

キリンビールを片手に。
 さのっちょ 2011/11/17 22:12
あはは~~、そのうちですね。。。。。

無財の七施 2011/11/16 14:59
頑張ってね!経験役に立つよキット
 さのっちょ 2011/11/17 22:13
利用される方が、喜ばれると、大変うれしいですね。
syunfamily 2011/11/16 16:48
大変でしょうけど~~ファイト!!!
 さのっちょ 2011/11/17 22:15
は~~い、頑張りました。。

やりがいあります。。(^^♪
みたお 2011/11/16 19:05
>司会と伴奏、フルート演奏
お~大活躍だね~^^
 さのっちょ 2011/11/17 22:17
目が回ってます。。(@_@;)
昨日は、緊張がピークに達してました。。。
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