no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンイレブン たぬきうどん（1人前） 481 kcal
おにぎり　筋子（1人前） 190 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 34 kcal
ジンギスカン（1人前） 450 kcal
味の素　 ギョーザ（3人前） 123 kcal
23時
キリンビール のどごし（3人前） 453 kcal
ローソン イカソーメン（1人前） 212 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
サークルKサンクス 　ハムエッグ　jef（1人前） 272 kcal
  2465 kcal
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