489日目　(八七日)【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日（木）

489日目　(八七日)
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１０時頃に起床。

母に電話。
朝の８時３０にはもう駅だったので今日は無理と言われた。
明日の朝一でお願いする。

キャッシュ１５．
カード５．

タバコ、タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、キュウリ、ショウガ、V8、ひき肉　＝１６。

村上風カレーライス。
マカロニサラダ。

Tの八七日なのに何もお供えがないので日本のスパムを。
ごめんね。明日用意するからね。

Vは友達とディナー＆映画と行って出て行った。


イカオさんが甘いものが食べたいと言うのでトーストを焼いて、ヌテラとジャムの２枚。
僕も少しお腹が空いたのだけど、なんとなく我慢した。

頭が痒かったので、ブラシをお風呂かごから出してきて、YouTubeを見ながらクルクルしていたら、前髪がひどく絡まって取れなくなってしまった。
リンスをつけたりやってみたが、もう無理だったので切った。
最悪。
せっかく伸ばしているのに。

シャワー。


★

結局また４時就寝。
【記録グラフ】
体重。
63kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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