489日目 (八七日)【てら(・ω・)さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日(木)

489日目 (八七日)

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10時頃に起床。

母に電話。
朝の8時30にはもう駅だったので今日は無理と言われた。
明日の朝一でお願いする。

キャッシュ15.
カード5.

タバコ、タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、キュウリ、ショウガ、V8、ひき肉 =16。

村上風カレーライス。
マカロニサラダ。

Tの八七日なのに何もお供えがないので日本のスパムを。
ごめんね。明日用意するからね。

Vは友達とディナー&映画と行って出て行った。


イカオさんが甘いものが食べたいと言うのでトーストを焼いて、ヌテラとジャムの2枚。
僕も少しお腹が空いたのだけど、なんとなく我慢した。

頭が痒かったので、ブラシをお風呂かごから出してきて、YouTubeを見ながらクルクルしていたら、前髪がひどく絡まって取れなくなってしまった。
リンスをつけたりやってみたが、もう無理だったので切った。
最悪。
せっかく伸ばしているのに。

シャワー。




結局また4時就寝。



【記録グラフ】
体重。
63kg
体重。(kg) のグラフ
   
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