オムライス~♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月23日(水)

オムライス~♪

< ごはん使った?  | がんばっぺ~♪ >
昨日もイレギュラーな処理が!?
なぜ連日・・・
しかも別の客先だし・・・
ということで、鬼のように忙しかった(´Д` )

まぁ、定時には終わって、脱走したのさ~


家に帰って、卵で何作ろうかと思っていたら、
母がたまねぎを炒めたのを持ってきた(; ̄ェ ̄)
オムレツですかね…

子供達は、オムライス~♪
オムライスだと食いつきがいい~
でも、食べ過ぎたらしい……

たっぷり食べてくれると、うれしいね~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


昨日からベルト外してみました~
痛みはないわ~
急に動かなければ、大丈夫見たい~♪───O(≧∇≦)O────♪
やっと人の足元くらいに!?





ところで、12/17にちびおかんちゃんが、上京します~
ということで、飲むぞ~!!
参加者募集中!



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
5685歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
958kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.8%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
11時
ハム(1人前) 29.4 kcal
13時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
丸大 ハンバーグ(1人前) 94.4 kcal
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
15時
トマト(1人前) 22.8 kcal
16時
eatsmart調べ つくね(1人前) 91 kcal
18時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
eatsmart調べ つくね(1人前) 91 kcal
オリジン東秀 ネギま(1人前) 62 kcal
かぼちゃの煮物(1人前) 84.9 kcal
刺身(1人前) 100 kcal
  958 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/11/23 16:24
>急に動かなければ、大丈夫見たい~♪
無理するな~~、元に戻るぞ~~^^。
もう少しベルト付けておきな~。
 杏宏ママ 2011/11/23 19:46
だいぶ用心して長めにつけていたら、
体が硬い?
急には動かないが性格かも^^;
かいけいぱぱ 2011/11/23 17:07
子供はオムライス大好きですからね。
うちの子供も大好きですわ。
でもグリーンピースは苦手みたいだけど(^_^;)
 杏宏ママ 2011/11/23 19:48
グリーンピースは冷凍だと嫌がるね~
生のを食べさせたときはよく食べてた。
でも、なかなか売ってないんだよね~^^;
ちびおかん 2011/11/23 17:08
東京行き・・・16日の夜になるかも。

せっかくだから阿佐ヶ谷にも顔を出したいから。(^^;
 杏宏ママ 2011/11/23 19:51
せっかくくるんだもの、阿佐ヶ谷もいっておいた方がいいよ~♪
ケロケロママ 2011/11/23 17:16
食べすぎるよね、オムライス。
たいめい軒の食べたいな~
 杏宏ママ 2011/11/23 19:53
卵とろとろにするのは得意なんだ~♪
その代り卵焼きが超ヘタッピ~
お弁当いれるときは、チンしないと不安なくらいに半熟・・・
みたお 2011/11/23 17:44
オムライスはいいね~^^
鶏肉が入ってなきゃもっと良い!(笑)
 杏宏ママ 2011/11/23 19:59
鶏肉は入ってなかったけど、
普段もお肉入れずに野菜たっぷりよ~
うみのおとこ 2011/11/23 19:11
仕事忙しそうだなー
オムライスはええね~
 杏宏ママ 2011/11/23 20:03
本当は淡々とのんびり仕事できるはずなんだけどなぁ~
なぜかトラブル満載><
もう落ち着いてほしい・・・

オムライスは野菜たっぷりなのが我が家流~♪
きこたん 2011/11/23 20:25
オムライスはみんな大好きだど~ヾ(@゜▽゜@)ノ
 杏宏ママ 2011/11/23 21:05
でしょう♪
ある野菜皆入れちゃうんだもんね~
Tosshii55 2011/11/23 21:07
最後にオムライスを食べたのは、いつだろう。もう7年前!?
当時は、日本橋に事務所があって、映画でも有名になった「たいめいけん」
のオムライス。真ん中をさくっと切って、とろりと溶け出す卵。美味しかったな。
 杏宏ママ 2011/11/23 21:18
うふふ。わが家もそのタイプのオムライスです♪
ただ、ごはんの倍近くの野菜が入ってます~
ましゃもも 2011/11/23 21:17
ウチも娘のよく作る~~
ウインナーかひき肉でケチャップご飯
半熟とろとろが旨い!よね~~~^^
 杏宏ママ 2011/11/23 21:19
半熟とろとろが一番です♪
いい卵買ったところなので、余計にとろとろがうまいのだ~
僕だけは普通のオムレツ~^^
tomytomy 2011/11/23 21:31
うちの子供も大好きです。オムライス~。
たまごをフワフワにするのってどうやってやるんだろう。
 杏宏ママ 2011/11/23 21:43
逆に硬めの卵焼きってどう作ったらいいんでしょう?(笑)
megulalala 2011/11/23 22:46
体重が!!
急降下ですぅ・・・・
 杏宏ママ 2011/11/23 22:52
いつまで続くことやら・・・
相変わらずなんでなのかがわからない~
ハナユビ 2011/11/23 23:34
体重キタ~~~~~~~~~~~っ!
こいつぁ、モチベ上がるべ~~~っ!
ベルトは~、用心しながらだねぇ~☆
ゆっくり、ゆっくりよ~。
うん
 杏宏ママ 2011/11/23 23:41
仕事が忙しくて減った!?
僕が休日出勤の恐怖にさらされていたのだよ~^^;

ベルトはかなり用心してるんだ~このところぶり返しまくりだからね・・・
でも腰に負担かからないようにと甘やかしすぎると、
腰の筋肉が落ちまくりで余計にやばいのだよ・・・
悩ましいところだよ~
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