１１月２３日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月23日（水）

１１月２３日
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　久々家にどっぷりつかっちゃいました。
でも肉と玉ねぎ以外の我が家野菜を使ってカレーを作りました。
隠し味のトマト・リンゴも我が家さんです。
リンゴは裏庭に初めてできたそれもたった１個できたものです。
リンゴは見た目が悪く恐る恐る食べたけど普通のりんごでした。
カレーもなかなかおいしかったですよ。
玉ねぎは全部消費してしまったので残念です。

【記録グラフ】
ウォーキング
8.14km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
10858歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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