no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月24日（木）

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【今日の調子】
今日もでません、、、なんで？？
風邪はよくなってきた。
体調もまぁまぁ

【今日の治療】
ｽﾘｯﾍﾟﾘｰｴﾙﾑ
レシチン
サフラン茶
ビオチン

【今日の感想】
体調はそんなに悪くないけど
でないなぁ。
いや、でる！って思わないと！

【記録グラフ】
カーヴィーダンス
0分
カーヴィーダンス（分） のグラフ
 		食事の記録
1070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
レタス（1人前） 3.6 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 11種類の野菜とわかめ汁 [袋] 120g（1人前） 180 kcal
玄米（0.7人前） 162 kcal
ひよこ豆（1人前） 112 kcal
はちみつ梅（1人前） 25 kcal
15時
アーモンド（0.5人前） 44.9 kcal
ピスタチオ（5人前） 15.4 kcal
玉露園 梅こんぶ茶（1人前） 4 kcal
19時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ひよこ豆（1人前） 112 kcal
手羽先スープ（1人前） 305 kcal
  1070 kcal
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