no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月25日（金）

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【今日の調子】
今日はでますように。。。
身体が冷えるとおもって、やめてたところてんも食べてみた。
どうしてもでません；；
夜便秘薬飲みました。
ほんとに洗腸セット買おうかな。
薬より継続使用いいのかな。；；

でもしんどいわけじゃない。。。
ただ頭の乾癬が増えてきた気がする。
あとやっぱり肌の乾燥がひどくなる。
身体の乾癬は、増えてないかも？？？

【今日の治療】
ｽﾘｯﾍﾟﾘｰｴﾙﾑ
レシチン
サフラン茶
ビオチン

【今日の感想】
とりあえず元気。
便秘さえなければ病気治りそうなのに。

【記録グラフ】
カーヴィーダンス
0分
カーヴィーダンス（分） のグラフ
 		食事の記録
2030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
9時
若草食品 ところてん　黒蜜（1人前） 58 kcal
12時
レタス（1人前） 3.6 kcal
手羽先スープ（1人前） 305 kcal
オリーブオイル（0.2人前） 23.9 kcal
玄米（0.6人前） 139 kcal
ノヴァ いちじく　乾（2人前） 110 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
ひよこ豆（0.5人前） 56.1 kcal
19時
レタス（1人前） 3.6 kcal
鶏肉カレー（0.7人前） 527 kcal
ひよこ豆（1人前） 112 kcal
切干大根（0.3人前） 26.9 kcal
20時
青木松風庵 船出（1人前） 196 kcal
青木松風庵 木の実ひろい（1人前） 288 kcal
  2030 kcal
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