今日から♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月24日(木)

今日から♪

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長かった?神戸マラソンツアーも終わり


今日から通常生活にもどります。


右足 親指と左足 人差し指の爪がご臨終~


今日はランオフします^^;


ご当地お菓子  多いですね~~~

昨晩のつまみに食べてみました^^;


そうそう フル走ったあと オットの計測によると消費カロリー 約2200kcal!!!!!!


ゴールで体重はかってみたい^^;

着替えて乾杯!する前じゃないとわからないよね~~~

コメント
けろけろりん 2011/11/24 09:49
フルマラソン前後是非はかって欲しい~、
ちいさな体重計持って応援に行けばはかれる?w
フルマラソン完走何回目ですかー?
 ましゃもも 2011/11/25 07:56
フルは昨年の長野・つくばに続きまだ3回目です。
大会費もバカにならないので そんなに出られませんね^^;
みたお 2011/11/24 11:26
ご当地モノ・・たこ焼きスナックは多いんだね~^^
マラソンで5キロ走れれば尊敬しちゃうのに
42キロって・・・もう拝んじゃうよ(笑)
 ましゃもも 2011/11/25 07:57
柿の種はあんまりわかんないな~~~
たこ焼きというよりソース味だもんね^^;
やすやっさん 2011/11/24 12:54
メダルがもらえるとは思わなかったッスねぇ。
あと、完走後にタオルをかけてくれるのがうれしかったッス。
そういえば、受付でもらった袋に小学生からの応援メッセージが入ってたので、返事書かなきゃと思っています。

以上、神戸マラソンネタでコメントを入れてみました。
 ましゃもも 2011/11/25 08:10
フィニッシャータオルは長野でももらいました。
メダルも最近の大きな大会では定番?になっていますね!
(その分?参加料もお高いし^^;)
小学生もメッセージは嬉しかったな~
沿道の中学生の絵にも励まされました^^
雲爺 2011/11/24 13:02
完走、\_(^◇^)_/\(*^^*)/ おめでとっ!

42.195Km走っても、
息しているのが不思議。
 ましゃもも 2011/11/25 08:11
ありがと~~ お~きに^^;
syunfamily 2011/11/24 13:56
私も、マラソンしていた時は、
よく右足の親指の爪がご臨終~しましたよ~^^。
 ましゃもも 2011/11/25 08:15
大きめの靴はいてるんですけどね・・・^^;
美桜 2011/11/24 20:26
お疲れ様でした!
フル走ってみたいなぁ1日でそのカロリー消費したい(笑) ゆっくり休んでください!
 ましゃもも 2011/11/25 08:20
ありがとう☆
10km・ハーフ・30km・フルと段階をふめば走れると思いますよ~~^^
zukan 2011/11/25 09:46
お邪魔します♪
神戸マラソン・・・お天気良くて良かったですね☆
マラソン&観光も堪能されて・・・良いですね♪

あぁぁサブフォー・ランナー様なんですね。憧れるな~
 ましゃもも 2011/11/26 07:55
様・・・なんてやめてくださいよ~~~^^;
上には上の方々がまだまだいっぱいいらっしゃいます!!

20代に旅行した以来の神戸で と~~~っても楽しくリフレッシュできました^^
lalalarun 2011/11/25 10:16
早く走れるようになると、爪やら足指が痛むのかな?
私はそこらへんは一切負傷なしでこれまで過ごしています。
 ましゃもも 2011/11/26 07:56
スピードの問題だけではないと思いますが
走り方とか足の癖とかあるんじゃないのかな~???

それは幸せなことですね♪ うらやましい・・・・
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