no title【イクリンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月26日（土）

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【記録グラフ】
骨レベル
8
骨レベル（） のグラフ
 		筋肉レベル（全身）
8
筋肉レベル（全身）（） のグラフ
 		バランス年齢
49
バランス年齢（） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
35%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1152kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
おみそしる（1人前） 73.8 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
粕汁（1人前） 117 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
  1952 kcal
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