11/30【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

11/30
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【記録グラフ】
入浴
10分
入浴（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鹿（1人前） 110 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
キャベツ鍋（1人前） 263 kcal
  1756 kcal
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