今日で11月も終わり【しゅう10さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

今日で11月も終わり
< 人事・面談・雇用 　｜　12月1日　寒い‼ >
明日からは、12月かぁ‼?
（朝）腕立て伏せ：30回

【記録グラフ】
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
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