11/30【えがりてさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

11/30
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【記録グラフ】
就寝時刻
27時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
おにぎり（0.8人前） 188 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1.7人前） 445 kcal
  1704 kcal
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