no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

卵裸らんさん


東京都

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【記録グラフ】

筋肉量 46.35kg	基礎代謝 1523kcal	体脂肪率 -0.4%
食事の記録 1701kcal	体重 0kg

【食事の記録】

1時
アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足シリアルチョコバー（1人前）	190	kcal
8時
しゅうまい（2人前）	118	kcal
フルーティレモンチョコレート（1人前）	30	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前）	50	kcal
11時
たこ焼き（0.5人前）	133	kcal
無印良品チーズドッグ（1人前）	156	kcal
COOP おさかなソーセージ（2人前）	70	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
12時
十石みそクリーム大福（1人前）	100	kcal
17時
鮭としめじのホイル焼き（1人前）	117	kcal
ご飯（0.7人前）	106	kcal
palsystem 白パン（1人前）	117	kcal
豚肉じゃが（0.3人前）	147	kcal
コーヒー（1人前）	---	kcal
牛乳（0.3人前）	41.4	kcal
キウイ（1人前）	53	kcal
20時
ダノンジャパンダノンビオ　プレーン（加糖）（1人前）	70	kcal
	1701	kcal
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