no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足（1人前） 190 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ（1人前） 70 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 35 kcal
10時
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
日清 オージービーフヌードル（1人前） 269 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 90 kcal
デリカシェフ ザクザクスティック＆カスタード（0.5人前） 202 kcal
17時
デリカシェフ ザクザクスティック（0.5人前） 202 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ カルボナーラ（1人前） 306 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
中村商店 わらび餅（0.1人前） 40.1 kcal
  1757 kcal
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